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60 Min

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Petit Bain

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4 X Par semaine

Aquamaternité Pré et Post Natale

Quelle femme enceinte ne rêve pas de se sentir légère et libre de ses mouvements, ne serait-ce qu’une heure ?

Dès le troisième mois de grossesse, vous apprécierez les bénéfices de l’Aquamaternité mais aussi l’ambiance très conviviale entre futures mamans qui permet aussi d’échanger sur la grande aventure de la maternité.

Durant cette activité, votre corps sera en apesanteur et vous vous sentirez légère !  

Ce sera l’occasion d’effectuer des mouvements à votre rythme, sans ressentir la gêne du poids du bébé et sans aucun risque pour votre grossesse.  

L’Aquamaternité va favoriser le maintien du tonus musculaire, l’assouplissement ligamentaire au niveau du bassin, une meilleure circulation sanguine dans les membres inférieurs, le soulagement du dos.
Sans oublier l’amélioration de votre capacité pulmonaire, de la croissance  de votre enfant ainsi que la maîtrise de votre diabète (gestationnel). Bref, que du bonheur ! 

Moment privilégié de détente et de relaxation qui vous préparera idéalement à l’accouchement ! 

Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Point supplémentaire : Un cours vous sera proposé une fois par mois avec votre conjoint.

Après votre accouchement, le post-natal vous permettra de reprendre une activité physique en douceur en même temps que votre réeducation périnéale (avec l’accord de votre sage femme ou médecin).

Ces cours sont proposés par notre spécialiste brevetée dans le domaine aquatique depuis 1991.

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Matériel