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45 à 60 Aqua

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4 X Par semaine

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30 ou 45 Air

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4x Par semaine

Activité AIR 30 ou 45 min + Activité AQUA

Un Duo Gagnant !

Une séance complète 2 en 1, associant les bienfaits d’une activité en extérieur et d’une activité aquatique.
Vous aurez donc la possibilité de travailler tous les groupes musculaires en une séance.

C’est une excellente option pour les « surbookés », qui ne peuvent venir qu’une fois par semaine et qui souhaitent enchaîner deux activités ou pour ceux qui souhaitent un temps d’effort prolongé.

Les bienfaits du Combo sont multiples : amélioration de ses capacités cardio vasculaires, renforcement musculaire, travail de souplesse, antistress… ! EN BREF : un condensé pour se tonifier !

AQUA :  Séance au choix sur tous les lieux de pratique proposés / Petit bain ou grand bain (FDM, PC, Ermitage)

Avec le Forfait COMBO 1 Vous pouvez choisir une activité “Activ Air” de 30 min (le lundi ou vendredi) + une activité “AquaForme” OU “Natation” au choix (jour de semaine au choix). – Voir Tarifs –

Séances pour l’activité AIR 30 min :
Lundi de 17H15 à 17H45, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul 
Vendredi de 18H00 à 18H30, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul
Vendredi de 10H30 à 11H00, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul

Avec le Forfait  COMBO 2 Vous pouvez choisir une activité “Activ Air” de 45 min (le lundi ou vendredi) + une activité “AquaForme” OU “Natation” au choix (jour de semaine au choix). – Voir Tarifs –

Séances pour l’activité AIR 45 min :
Lundi de 17H15 à 18H00, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul
Vendredi de 18H00 à 18H45, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul
Vendredi de 10H30 à 11H15, RDV Jeux d’Eau du Front de Mer de St-Paul 

Matériel