Une autre façon de se raffermir tout en diversifiant l’activité!
L’AQUA FIT TRAINING se pratique au petit bassin et ou au grand bassin
séance de 3/4h d’heures qui associe plusieurs activités
l’aqua gym/ l’aqua palmes (petites palmes)/ l’aqua sticks (il réinvente l’aquagym en apportant une dimension nouvelle : la combinaison de la résistance de l’eau associée à la résistance des élastiques /le cardio training
Une batterie d’exercices selon chaque activité vous permettront de travailler l’ensemble du corps, bras , cuisses, fessiers pour un travail optimal et ludique
Vous ne verrez pas la séance passer…garantie!
Piscine du front de mer de St Paul : Lundi / jeudi 19h30 Tel 0692 608 352
Piscine de l’hôtel Le St Denis : Mardi /Jeudi 12h30 – Vendredi 17h15 Tel 092 32 25 78
