l’AQUA’DOS
Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec une spécialiste santé
Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress….
L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice pour renforcer les muscles du dos et de la ceinture abdominale, afin d’obtenir un meilleur maintien de la colonne vertébrale.
Cette activité est ouverte à tous , que vous ayez besoin de vous soulager le dos , besoin de vous muscler cette partie spécifique ou de vous détendre. Elle se déroule en moyenne profondeur, pour un travail en autonomie il n’est donc pas nécessaire de savoir nager!
Vous êtes tenté , alors venez tester
Piscine du front de mer de St Paul
les vendredis de 19H30 à 20h15
==> Tarifs et pièces à fournir : sur le planning de front de mer
